Η επιλογή του γυμναστηρίου ή του γυμναστή είναι από τα πιο σημαντικά βήματα όταν θες να ασκείσαι τακτικά!

• Τοποθεσία: Έχεις περισσότερες πιθανότητες να πηγαίνεις τακτικά στο γυμναστήριο αν βρίσκεται κοντά στο σπίτι ή στη δουλειά σου.

• Budget: Επέλεξε εξοπλισμένο γυμναστήριο με το κόστος της συνδρομής να ανταποκρίνεται στις οικονομικές σου δυνατότητες ώστε να μην αποτελεί εμπόδιο στη συνεχή συμμετοχή σου στο γυμναστήριο

• Δωρεάν Προγράμματα: Ρώτησε αν μπορείς να κάνεις δοκιμαστικά μαθήματα (συνήθως προσφέρονται κάποια δωρεάν ή με πολύ χαμηλό κόστος μαθήματα ) προτού γραφτείς στο γυμναστήριο. Εκμεταλλεύσου αυτές τις ώρες για να γνωρίσεις περισσότερους γυμναστές και να διαπιστώσεις αν σου ταιριάζουν τα ωράρια, αν ο εξοπλισμός είναι σε καλή κατάσταση και αν οι γυμναστές σου φαίνονται προσεκτικοί και ενημερωμένοι στη δουλειά τους.

• Εξοπλισμός: Έλεγξε τα όργανα, δε θα πρέπει να υπάρχουν φθορές, ενώ τα στρώματα και το πάτωμα θα πρέπει να είναι καθαρά.

• Γυμναστές: Προτίμησε ένα γυμναστήριο όπου οι γυμναστές έχουν τα προσόντα να σε βοηθήσουν να πετύχεις τους στόχους σου