Πώς να διαλέξεις γυμναστήριο και personal trainer

Πώς να διαλέξεις γυμναστήριο και personal trainer

Η επιλογή του γυμναστηρίου ή του γυμναστή είναι από τα πιο σημαντικά βήματα όταν θες να ασκείσαι τακτικά! Τοποθεσία: Έχεις περισσότερες πιθανότητες να πηγαίνεις τακτικά στο γυμναστήριο αν βρίσκεται κοντά στο σπίτι ή στη δουλειά σου. Budget: Επέλεξε εξοπλισμένο...
Κανόνες συμπεριφοράς στο γυμναστήριο!

Κανόνες συμπεριφοράς στο γυμναστήριο!

Έτσι, εδώ είναι μερικές σημαντικές συμβουλές, για την τήρηση του κώδικα καλής  συμπεριφοράς στο γυμναστήριο: Το να βοηθάς είναι μέρος του κώδικα συμπεριφοράς: Στην προπόνηση με βάρη, χρειάζεται πάντα ένα άτομο δίπλα για να εξασφαλιστεί η ασφάλεια, αλλά και για...
Μήνας: Ιανουάριος 2013