από SMK Gym | Φεβ 25, 2020 | Νέα
Πόσο πίνεις κατά τη διάρκεια της προπόνησης και τι σου προσφέρει Οι αθλητές και οι ασκούμενοι είναι μια ομάδα στην οποία η ενυδάτωση έχει σχέση και με την απόδοση. Έχουν πραγματοποιηθεί σημαντικές έρευνες με αντικείμενο τη μέτρηση και τις συνέπειες της αφυδάτωσης κατά...
από SMK Gym | Φεβ 25, 2020 | Νέα
Το χάσιμο βάρους δεν βασίζεται μόνο σε μια διατροφή για αδυνάτισμα. Είναι συνδυασμός και άλλων παραγόντων όπως η ψυχολογία και οι συνήθειες μας. Το κλειδί μιας επιτυχημένης προσπάθειας για απώλεια βάρους, είναι να βρούμε τρόπους για να αλλάξουμε το ενεργειακό...
από SMK Gym | Ιαν 10, 2020 | Νέα
Στις 10 Ιανουαρίου 2020 γιορτάσαμε τα 2α γενέθλια μας
από SMK Gym | Ιαν 5, 2013 | Νέα
Η επιλογή του γυμναστηρίου ή του γυμναστή είναι από τα πιο σημαντικά βήματα όταν θες να ασκείσαι τακτικά! Τοποθεσία: Έχεις περισσότερες πιθανότητες να πηγαίνεις τακτικά στο γυμναστήριο αν βρίσκεται κοντά στο σπίτι ή στη δουλειά σου. Budget: Επέλεξε εξοπλισμένο...
από SMK Gym | Ιαν 5, 2013 | Νέα
Έτσι, εδώ είναι μερικές σημαντικές συμβουλές, για την τήρηση του κώδικα καλής συμπεριφοράς στο γυμναστήριο: Το να βοηθάς είναι μέρος του κώδικα συμπεριφοράς: Στην προπόνηση με βάρη, χρειάζεται πάντα ένα άτομο δίπλα για να εξασφαλιστεί η ασφάλεια, αλλά και για...
Πρόσφατα σχόλια